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VEJA AQUI UMA PRÉVIA DE ALGUMAS DELAS:

Ganhe um abdomen forte e definido com essa prática de Mat Pilates com foco no core.
Limpe e renove seu organismo dos excessos de comida e bebida com essa prática de efeito detox.
Básica 00:13:53
Reúna a criançada e faça elas se divertirem com essa aula lúdica que trabalha flexibilidade, concentração e respiração consciente.
Básica 00:23:51
Aprenda a relaxar e deixe o sono chegar, afastando de vez as noites em claro de sua vida!
Básica 00:56:24
Conheça o Hatha Yoga através dessa aula básica que serve tanto para iniciantes quanto para outros níveis de praticantes.
Básica 00:55:01
Faça essa aula baseada nos ensinamentos do mestre Dharma Mittra, que vive há mais de 50 anos o Yoga dentro e fora do tapetinho.
Avançada 1:28:34